Brit Morin, PDG et co-fondatrice de Brit&Co, en connaît un rayon sur l’atteinte d’objectifs. Elle a quitté un emploi chez Google à 25 ans pour créer sa propre entreprise, et n’a jamais eu de regrets. Sur son site, vous trouverez des conseils et des informations sur des sujets aussi divers que des gadgets technologiques et des tutos de maquillage. Si quelqu’un sait comment tenir ses bonnes résolutions, c’est Brit !
Nous lui avons demandé des conseils sur comment tout gérer et vous aider à tenir à vos objectifs cette année. Voici ce qu’elle a partagé :
Trello : C’est incroyable tout ce que vous faites ! Au moment de vous fixer vos objectifs, quel est votre méthode pour les atteindre ?
Brit : Par nature j’ai besoin de visualiser les choses, donc c’est important pour moi d’abord de visualiser mes objectifs, pas seulement de les écrire sur une liste. Je crée parfois des mood board ou feuillète des magazines pour m'inspirer, cette visualisation des objectifs me motive pour créer un plan d’action
L’organisation est aussi cruciale. C’est pourquoi Trello est un outil essentiel. Je peux jeter mes posts-it et mes notes et mettre tout mon plan dans un seul espace digital et organisé. Trello m’aide aussi à être transparente sur mes objectifs car les tableaux sont faciles à partager et m’aident à atteindre les buts que je me fixe.
Trello : Arrêtez, vous allez nous faire rougir… Donc une fois que vous avez créé vos tableaux, comment vous assurez-vous de suivre chaque étape au fur et à mesure ?
Brit: Premièrement je m’assure que mes objectifs soient vraiment réalisables. Ne soyez-pas trop ambitieux, soyez réalistes quand vous définissez vos objectifs. Parfois, la perfectionniste en moi fausse mon jugement et je dois me forcer à prendre du recul sur mes ambitions et à les réévaluer. Ce n’est pas un hasard si 80% des résolutions de la nouvelle année sont abandonnées avant fin Janvier ! Je m’assure aussi que mes objectifs soient bien pensés et répondent aux questions :
- Est ce que cela va améliorer ma vie ?
- Pourquoi est-ce que ce changement est important pour moi ?
Vous devez comprendre la valeur et l’importance des objectifs que vous vous fixez pour vous assurer de vous y tenir. Par ailleurs, traiter ces nouveaux objectifs comme une priorité vous aidera à les atteindre plus vite. Bloquez du temps dans votre agenda, que ce soit hebdomadaire ou quotidien, surtout quand vous vous fixez des objectifs de sport et bien-être. Vous devez y dédier du temps sinon ces objectifs vont facilement passer à la trappe.
Trello: En parlant de passer à la trappe, comment priorisez vous vos objectifs avec tellement d’autres projets dans votre vie ?
Brit: C’est sûr que je jongle beaucoup ces jours-ci donc prioriser mes objectifs est un impératif catégorique. Encore une fois j’évalue mes objectifs avec le filtre « Est-ce que cela va améliorer ma vie ? ». Surtout quand il s’agit de ma santé et de mon bien-être, qui sont tellement important et devraient toujours être en haut de votre liste. C’est la base pour tout le reste. Sans cela si vous avez un emploi du temps chargé vous pouvez facilement vous écrouler.
Trello: Comment restez-vous motivée ?
Brit : J’ai la chance d’avoir une famille, des amis et des collègues qui me soutiennent et me motivent. Un groupe encourageant est essentiel quand vous avez besoin d’un coup de pouce, surtout quand vous êtes sur le point de jeter l’éponge.
Se rappeler de rester concentrée est aussi important. Parfois juste le fait de sortir faire un footing m’aide à mettre de l’ordre dans mes idées et redémarrer.
Trello: Super conseil ! Si vous deviez résumer cela en quelques conseils, quels seraient les 5 plus importants pour tenir une résolution liée à votre mode de vie, telle que redécorer sa maison, cuisiner plus, ou changer de style vestimentaire?
Brit: J’attaquerais chacun de ces sujets différemment. Par exemple, pour rénover sa maison, ou dans mon cas, pour décorer la chambre de mon fils, j’ai fait appel à la technologie pour m’aider à atteindre mon but. Je cherche l’inspiration visuelle en premier, que ce soit en scannant les méandres du web ou en créant un bon vieux tableau Pinterest. Il est important de prendre le temps de trouver des exemples de ce que vous aimez.
Voici mes cinq conseils pour un objectif de lifestyle tel que redécorer sa maison ou refaire une chambre
- Etablissez un budget réaliste
- Prenez le temps de chercher des inspirations visuelles … peut-être sur Brit + Co ;)
- Utilisez la technologie et notamment les applications comme : Pinterest, Houzz, Modsy, Photoshop pour voir vos idées prendre vie
- Faites des tests, des expériences avec des échantillons pour les couleurs, les formes
- Quand tout est fait, prenez un moment pour fêter votre réussite. Partagez le résultat final sur les réseaux sociaux. Cela vous donnera de la motivation pour votre objectif suivant !
Trello: Nous savons que vous aimez la technologie. Quels sont vos 5 outils préférés pour vous tenir aux objectifs que vous vous êtes fixée !
Brit:
- Trello, bien sûr !
- Mettre des alertes dans iCalendar/ Calendrier Google ou dans Evernote est aussi très utile
- S’il s’agit d’un objectif sportif, une application de suivi comme Nike+ ou Moves m’aide à rester concentrée
- Sur Slack vous pouvez même créer des groupes pour vous motiver jusqu’à atteindre votre objectif.
- La solution analogue- comme un ami ou un compagnon- est de loin la meilleure façon de tenir vos engagements. Forcez-les à vous demander comment vous progressez une fois de temps en temps et soyez honnête dans vos réponses (Vous pouvez aussi utiliser des réseaux sociaux comme Instagram ou Facebook et demandez à vos followers de vous demandez de rendre des comptes de la même façon)
Trello: Quel est le meilleur conseil que vous ayez reçu pour définir et réaliser des changements dans votre style de vie ?
Brit: La réponse est dans la question. Le mot clef est «vie », les changements ne sont pas des évènements temporaires. Pour s’y tenir, il faut qu’ils fassent partie de votre vie quotidienne. Donc, commencez avec quelque chose de modeste et construisez graduellement jusqu’à ce que vous soyez vraiment capables de vous adapter au changement que vous voulez voir dans votre vie au quotidien.
Et voilà ! Les conseils de Brit Morin pour faire des changements dans sa vie- petits ou grands- et s’y tenir.
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