目的意識を高めて時間を効率的に管理し、問題の先送りから脱却するヒントをご紹介します。
ワーカホリックとは、その特徴と似た有害な生産性とは何でしょう?
投稿者 Dave Schafer
お昼過ぎ、あなたのモチベーションはかなり下がっています。目の前にある長い To Do リストなんてもうどうでもよくなっています。この時点では、1 通のメールへの返信でさえも、マラソンを走るのと同じぐらいに感じています。
シンプルな「ありがとう」は非常に効果的です。役員室のテーブルを囲んででも、Slack チャンネルでも、または職場以外のプライベートの空間でも、感謝を示すことで、称賛された人の心理に好ましい影響を与えられます。
「もっと仕事をしよう。早く仕事をしよう。さっさとやろう、テキパキやろう、急いでやろう」これらは、働く若い世代のモットーのように思えます。何かにとりつかれたように長い時間働き続け、一日中ほとんど食事もせず、仕事以外のことをする時間がないことが名誉であるかのようです。これは、仕事への献身と「何としてもやる」という精神を表しています。
これらの時間管理ワークフローやチームで責任を持つテクニックを取り入れて、連携してできる仕事を増やしましょう。
もし、常に忙しくてストレスを抱え、スイッチを「オフ」にできないでいるとしたら、それはあなただけではありません。ワーカホリック (仕事中毒) とはどんな犠牲を払おうとも「前に進もうとする」状態のことであり、身体/精神両面の幸福を損なう危険性のあるものです。加えて、社会的なイベントへの参加を妨げて、自らの睡眠、運動、健康を蔑ろにするものでもあります。常に仕事を求めて全力で取り組む姿勢は、生活の他の側面...
誰もが次のような経験をしています。あなたは 1 週間の休暇を取って目的地に飛び、ビーチに向かう準備ができています。ところが、砂に足を踏み入れる前に (ましてマルガリータを手に取ることなく) 仕事の通知で電話の呼び出し音が鳴ります。あっけなく、仕事から離れて休暇を取るという幻想は打ち砕かれてしまいます。
あなたが 1914 年の典型的な労働者だと想像してみてください。現在私たちが知っている 9 ～ 5 時の労働時間が標準化された産業革命の末期です。あなたは自動車工場の組み立てライン (ヘンリー・フォード氏が前年に導入) で働いています。唯一の仕事は、車がコンベアー ベルトに沿って移動する際に、車輪を取り付けて次の車を待つことです。
Disney は今では大手メディア企業かもしれませんが、始めは不動産事務所の後ろ半分の場所で映画を制作していたことをご存知ですか?
業務を正しく実行する場合は、自分で対応していますよね? ちょっと待ってください。この考え方では、負担がかかり過ぎてキャパオーバーになってしまいます。全員の To-Do リストが自分のリストの一部になり、全員の仕事が自分の仕事になっています。言ってみれば、多くのことに関与しすぎています。
パンデミックの状況で生活して仕事をして 1 年半が過ぎ、ストレスの兆候を示している従業員が記録的な数に上ることは驚くまでもありません。Indeed による 2021 年の調査では、52% の従業員が現在、燃え尽き症候群になっていると感じると話しています。半数を超える従業員が長時間労働を報告しており、4 分の 1 が仕事から離れられないと話しています。
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